毎回、時間ギリギリに行動する人を見ては、イラッとしてしまいます。
時間ギリギリに来る人は、「迷惑をかけていない」「遅れてないからセーフ」と本気で思っていることがほとんど。
そして、毎回時間ギリギリに出社してくる人も、職場でどう見られているかに無自覚なケースが多いんです。
その無神経さが、一番イラッとしませんか？
直接注意できないから、自分だけが損している気がする。
時間を守る人ほど割を食うこの職場の空気に、理不尽さを感じてしまうんですよね。
でも大丈夫です。あなたのその感覚は、間違っていません。
この記事では、時間 ギリギリ に 行動 する 人がなぜそうなるのか、その心理・性格傾向・育ちの背景まで掘り下げて解説します。
「時間ギリギリに来る人って、どんな性格？」「どう付き合えばストレスが減る？」そんな疑問を、私自身の経験と徹底調査からまとめました。
読み終えたときには、毎回時間ギリギリに出社する人へのモヤモヤが少し軽くなっているはずです。
時間ギリギリに出社する同僚にイライラしてしまうのは、あなただけではありません。
もしあなたが、こうした時間の問題だけでなく職場の人間関係全般のストレスでも悩んでいるなら、
全体像や具体的な対策をまとめた
職場での人間関係の悩みが尽きないあなたへ！心を守るヒントと具体的な対処法を紹介
もぜひ参考にしてください。
時間ギリギリに行動する人の神経が理解できないあなたへ
毎朝ギリギリに出社してくる人を見て、ため息が出る。
時間ぴったりに会議室に滑り込む同僚に、イライラが止まらない。
正直なところ、私もずっとそうでした。
「なぜ、毎回ギリギリになるの？」
「悪気がないって言うけど、まわりは迷惑してるよ？」
そう思っても、口には出せないんですよね。
立場的に注意しづらい。
言ってもムッとされそう。
下手したら「神経質な人」って思われるかもしれない。
だからこそ、モヤモヤが溜まるんです。
私が気にしすぎなのかな？
周囲は気にしてないのかな？
でも、やっぱり納得できない。
そんなふうに感じていた私は、あるときふと思ったんです。
「相手が変わらないなら、せめて自分の中で納得できる材料が欲しい」と。
そこから、時間ギリギリに行動する人の心理や行動パターン、性格傾向まで、できる限り調べてみました。
心理学の本も読みましたし、ネットの質問サイトも読み漁りました。
この記事は、その中で見えてきた「ある共通点」や「気持ちの整え方」を、自分なりにまとめたものです。
私と同じように、「もう疲れた」と感じていたら、ぜひ読み続けてみてください。
きっと、あの人に対する見方が少し変わってくるはずです。
なぜ毎回あの人は出社ギリギリなのか？
時間ギリギリに行動する人は、なぜ毎回そうなるのか。
一度や二度ならまだしも、「毎回」です。
不思議に思いませんか？
「今日はたまたま電車が遅れた」
「朝ちょっとバタついて」
最初のうちは、そんな言い訳にも納得していました。
でも、何度も何度も繰り返されると、
「それってもう“たまたま”じゃなくて、習慣だよね？」と感じてしまいます。
私がいろいろ調べた中で、時間ギリギリに出社する人に共通していたのは、次のような行動パターンでした。
一言で言えば、「遅れていなければセーフ」という認識なんです。
だからこそ、本人には“悪気”がまったくない。
これがまた、まわりをイラッとさせる原因なんですよね。
そしてもう一つ大きいのは、「自分は迷惑をかけていない」と思っていること。
周囲がどれだけ気を遣って動いているかに、気づいていないんです。
職場では、ひとりの行動がチーム全体に影響する場面がたくさんあります。
「打ち合わせが始まるまでに、ちょっと準備したい」
「全員そろってからスタートしたい」
「空気を乱さず静かに始めたい」
そんな周囲の想いがある中で、ギリギリに滑り込むことで
場の空気がバタついたり、無駄な確認が入ったり、集中力が途切れたりする。
それなのに、本人は「セーフだったし、別にいいでしょ？」という顔をしている。
このギャップが、こちら側のストレスを何倍にも増幅させていると感じます。
つまり、なぜ毎回ギリギリなのかという問いには、こう答えられるかもしれません。
「本人の中では、まったく問題だと思っていないから」
これって、本当にやっかいですよね。
次の章では、そんな「無自覚ギリギリ行動」が、どうして周囲を疲れさせるのか。
その理由を整理してみたいと思います。
あなたは間違っていない！ギリギリ行動が迷惑になる理由
「時間には間に合ってるんだから問題ないでしょ？」
そう思っている人が、あなたのまわりにもいるかもしれません。
でも、それって本当に“問題ない”んでしょうか？
私は、ずっと心の中でこの問いに引っかかっていました。
毎回ギリギリに来る人に、口に出して文句を言ったことはありません。
でも内心では、「その行動、実はかなり迷惑だよ」と思っていました。
そして実際にいろいろ調べてみて、
“私が感じていたモヤモヤは、間違いじゃなかった”と確信したんです。
ギリギリ行動が周囲に与える悪影響は、想像以上に多いです。
ここではその代表的なものを、整理してみます。
📌ギリギリ行動の“地味だけど深刻”な影響4選📌
🌀 空気が一気に乱れる
会議直前にドアが開く → 視線がそちらに集中 → せっかくの空気がリセット。
「よし、始めよう」と整った空気が一瞬でグラつく。
🔧 準備がストップする
1人来てないだけで、「〇〇さんは？」「あと何分待つ？」の確認タイム。
進行が止まり、全体のテンポがズレていく。
🔍 信頼感にヒビが入る
ギリギリ＝“だらしない”のラベルが貼られやすい。
成果が出てても「この人、任せて大丈夫かな？」と疑われる原因に。
💢 早く来た人だけ“損してる”感じになる
10分前に来て準備してる自分と、ピッタリに滑り込む人が同じ評価。
「なんか理不尽…」とモヤモヤと虚しさが残る。
こうしてみると、「間に合ってるから問題ない」と言えるのは、あくまで“本人目線”の話なんですよね。
でも職場って、ひとりで回しているわけではありません。
「間に合えばOK」で済まされる環境ばかりではないんです。
だからこそ、あなたが感じているイライラは、わがままではありません。
ちゃんと理由のある、不快感なんです。
次の章では、こうした行動をとる人の「性格」や「価値観の背景」について、もう少し掘り下げてみたいと思います。
時間ギリギリに来る人に共通する特徴とは？
ここからは、「時間ギリギリに来る人」ってどんなタイプなのか、性格や行動の傾向をもう少し掘り下げていきます。
正直なところ、私自身も最初は「だらしない人」「時間にルーズな人」という印象で片づけていました。
でも、調べていくうちに見えてきたのは、それだけじゃない背景です。
表面的には似たような行動でも、根っこにある性格や価値観はさまざまなんです。
あの人たちがなぜ毎回時間ギリギリなのか。
そこには、意外な“クセ”や“考え方のズレ”が関係しているようです。
次の章では、性格傾向から見えてくる共通点を、具体的にまとめていきます。
マイペースすぎる？時間ギリギリに来る人の性格傾向
時間ギリギリに来る人を見ていると、「もう少し周囲を気にして動いてくれたらいいのに」と思うことがあります。
でも、本人たちはそれが“できない”というより、“必要だと思っていない”ことが多いんです。
この違い、けっこう大きいです。
私がいろいろ調べてわかったのは、時間ギリギリ行動には、ある種の性格傾向が影響しているということ。
たとえば、次のような特徴がよく見られます。
🧍♂️ 1．“自分軸”が強く、周囲にあまり合わせない
「私はこうだから」で行動する傾向が強く、他人の都合はあまり気にしない。
→ チームプレイよりマイペース優先。
📆 2．スケジュールを甘く見積もりがち
「移動10分？まあ7分で行けるっしょ」
→ ギリギリ設定で、ちょっとの誤差に弱い。
🔄 3．切り替えが苦手で、今やってることを途中で止められない
作業や動画を「区切りよく終わらせたい」が優先され、出発がズレる。
→ 予定に“区切り優先の遅れ”がつきまとう。
🏁 4．過去の“なんとかなった経験”が効いている
遅れても間に合った、叱られなかった成功体験が、自信になっている。
→ 「今回もイケるでしょ」と油断しがち。
😄 5．基本的に楽観的。リスク感度が低い
「遅れてもなんとかなるし」
→ トラブル想定を軽視し、ギリギリが常態化。
一言で言えば、「マイペースすぎる」ということ。
でも本人にとっては、それが“自然なペース”なんですよね。
しかも厄介なのは、他人が困っていることに気づきにくい、という点です。
空気を読むのが苦手だったり、相手の表情から感情を読み取るのがうまくなかったり。
意地悪をしているわけじゃない。
悪気もない。
だからこそ、改善されにくいという特徴があります。
こうした人は、他人の行動に強く影響されにくい分、場の空気よりも自分の感覚を優先しがちです。
結果として、時間ギリギリに来ることが「本人にとっての“普通”」になってしまっているんです。
「もっと早く行こう」と思わない。
「まわりが困ってるかも」と想像しない。
この“想像力のズレ”が、ギリギリ行動の根っこにあるのかもしれません。
次の章では、そんな行動スタイルがどこから生まれたのか。
その背景にある「育ち」や「環境」について考えていきます。
家庭環境や育ちの影響も？「間に合えばいい」という価値観の正体
「遅れてないんだから問題ないでしょ？」
時間ギリギリに出社してくる人がよく使うこのフレーズ。
これって実は、その人の価値観の表れでもあります。
そして、その価値観は「性格」だけじゃなく、育ってきた環境にも深く関係していることが多いんです。
たとえば、こんなケースを見かけました。
👨👩👧👦 朝から家中がバタバタしていた
親も子も準備が遅れがちで、「いつも時間ギリギリ」が日常になっていた。
→ 慌ただしい朝が“普通”の感覚に。
📚 学校に遅れても怒られなかった
「間に合えばいいよ」と先生も親も寛容。
→ 時間に対する“注意される経験”が少ない。
🎹 習い事もゆるい時間設定だった
レッスン開始ギリギリでもセーフ。遅れても「気をつけてね」で終了。
→ 緊張感を持つ経験が少ないまま育つ。
🏡 “時間を守る”文化が家庭になかった
時計を見る習慣が薄く、「そろそろ行くか〜」が出発合図。
→ 時間に対する“数値感覚”が曖昧に。
このような環境で育った人にとって、「5分前行動」や「早めに動く」という感覚は教えられていない常識なんです。
一方で、時間に厳しい家庭では、「10分前には着いておくもの」「余裕をもって動くのが礼儀」といった価値観が、小さい頃から自然と刷り込まれています。
つまり、どちらが正しい・間違っているという話ではなく、“基準が違う”んですよね。
私たちから見ると「なぜそんなにギリギリで来られるの？」と不思議で仕方ない。
でも、相手にとっては「間に合ってるのに、なぜ文句を言われるの？」という感覚。
このギャップが、摩擦の原因になっているのだと思います。
しかも厄介なのは、こうした価値観って、自分で気づくのが難しいということ。
ずっとそのペースで生きてきた人に、「それは迷惑なんだよ」と伝えても、なかなかピンとこないんです。
だからこそ、私たちの側も「なぜその人はそうなのか？」という“理由”を知っておくだけで、イライラを少し和らげる材料になるかもしれません。
次の章では、そうした「行動や価値観の背景」に対して、心理学的にどんな見解があるのか。
もっと冷静に、客観的な視点で探ってみたいと思います。
時間ギリギリ心理を理解したいあなたへ
ここまで読み進めてきて、「なるほど、そういう背景があるのか」と少し冷静になった方もいるかもしれません。
でもやっぱり、腑に落ちない部分は残りますよね。
「じゃあ、なぜその人は“ギリギリじゃないと動けない”のか？」
「毎回ギリギリで来て、なんとも思わないのはなぜ？」
このあたりの“心理的な動機”が見えてこないと、モヤモヤはなかなか晴れません。
私も同じように思っていました。
だから、心理学の本や専門家の見解、実際の調査データまで、時間ギリギリに行動する人の“内側”についても調べてみたんです。
結論から言うと、この行動には脳のクセや認知のパターンが関係している可能性が高いんです。
次の章では、「ギリギリ行動」がどんな心理から来ているのか。
少し専門的な視点も交えながら、できるだけわかりやすく整理してみます。
時間に追われないと動けない？ギリギリ行動の裏にある脳のクセ
ギリギリ行動って、「性格の問題」だけでは説明がつかないケースもあるんです。
実は、そういう人たちの中には、脳の使い方や認知のクセに特徴があることがわかってきています。
たとえば、「締め切り効果（デッドライン効果）」という心理現象があります。
これは、人は期限が近づくほど集中力が高まり、生産性が上がるというもの。
つまり、ギリギリに動き始めるのは、自分に緊張感を与えるための無意識の戦略だったりするんですね。
私もこの話を知ったとき、「あの人たち、無意識にそれをやってるのかも」と思いました。
他にも、ギリギリ派の人たちにはこんな傾向が見られるそうです。
🕰 締め切りがないと動き出せない
「まだ時間あるし…」が続き、ギリギリになってようやくスイッチON。
→ デッドライン直前で集中力が一気に高まるタイプ。
✋ いまやっていることを中断できない
YouTube、SNS、ネットニュース…
→ 「キリがいいとこまで見よう」が続いて、気づけば出発5分前。
🔢 時間の見積もりが甘すぎる
準備10分で終わるつもりが、実際は15分。
→ いつも「あとちょっと足りない」現象に。
😅 直前まで自信満々
「駅まで5分だし」「ギリギリでも間に合ったし」
→ 過去の成功体験が“なんとかなる病”を生む。
🎯 集中力がぶれやすい
注意が逸れがちで、やる気が乗るまでに時間がかかる。
→ 気持ちが整う前に、出発時間が来てしまう。
さらに、ADHD（注意欠如・多動症）の傾向がある人の中にも、「時間の感覚がズレている」という特徴を持つ人がいます。
これは、今この瞬間のことには集中できるけど、先の予定や全体の流れを意識するのが苦手、という状態です。
本人は「まだ10分ある」と思っているのに、実際は5分しかなかったりする。
そういう“ズレ”が、ギリギリ行動につながっている場合もあるんです。
もちろん、すべてのギリギリ行動がこうした脳の特徴によるものとは限りません。
でも、「怠けている」「だらしない」という一言で片づけられないケースがあることも事実です。
私はこのことを知ってから、少しだけ見方が変わりました。
イライラする気持ちがなくなったわけじゃない。
でも、「あの人にはそういう思考パターンがあるのかもしれない」と思えるようになっただけで、感情が整理しやすくなったんです。
次の章では、じゃあ結局私たちはどうすればいいのか？
無理せずストレスを減らすための向き合い方について、私なりにまとめてみたいと思います。
じゃあ自分はどうすればいい？付き合い方のヒントと心の整え方
相手の性格や心理、育ちや脳のクセを知ったところで、現実はすぐには変わりません。
結局、あの人は明日も時間ギリギリに出社してくる。
たぶん、こっちが何も言わない限り、変わろうともしない。
だからこそ、一番変えやすいのは“自分の気持ちの持ち方”なんですよね。
私がいろいろ試してみて、少しずつ気持ちが軽くなった方法をご紹介します。
どれかひとつでも、参考になればうれしいです。
🎈1．「期待しない」ってラクになる
「今日こそ早く来るかも」は卒業。
「またギリギリかな」くらいで構えておけば、裏切られてもダメージゼロ。
🛡 2．巻き込まれないための“守り”を固める
大事な作業はギリギリ派に頼らない。
自分に被害が出ないように、静かに線引きをしておくのがコツ。
📝 3．感情を紙に書き出してみる
心の中でモヤモヤ反芻するより、ノートに吐き出すとスッキリ。
「今日も私、ちゃんとしてた」って書くだけで自己肯定感UP。
🤝 4．こっそり共感してもらう
信頼できる同僚に話すだけでラクになること、ありますよね。
「私も苦手なんだよね」の一言で救われることも。
🔍 5．「事情があるのかも」で想像を広げる
育ち・性格・心理的傾向…ここまで読んできた知識を使って、
“もしかして”の視点を持つだけで、怒りの温度が下がります。
🧭 6．結局、自分のリズムが一番大事
相手に振り回されて、自分まで崩れたら本末転倒。
誰が見てなくても、私は私のリズムで動く。それが一番気持ちいい。
もちろん、すべてを受け入れる必要はありません。
無理して我慢するのではなく、“気にしすぎない状態”を目指すことが大事なんだと、今では思っています。
私も社内の人にイライラする経験は今でもあります。
ただ、いまでは職場でイライラすることが減りました。
最近、特にそう思えるようになった自分がいます。
相手の態度が変わったわけではなく、自分の“受け止め方”を少しだけ変えてみたんです。
自分が変わらなければと思うときは、本を読むことにしています。
自分の考え方や意識を新しい知識で上書きするんです。
特に仏教の教えの書籍がスーッと自分に入りやすいかなと思っています。
「反応しないことで、心の平穏を保つ」ということが書かれています。
怒りや不満が湧いたときに、「自分にはどんな期待やこだわりから生まれているのか？」と考え立ち止まる。
相手から怒りの原因を探るのではなくて、自分に向き合うんです。
そっちの方が全然楽！
たったそれだけで、気持ちが落ち着く瞬間があるんです。
そんなことができるようになりました。
スマホでも読めるので、隙間時間に自分の感情を上書きして、すっきりさせるのもおすすめです。
ポチップ
まとめ｜時間ギリギリに行動する人へのモヤモヤは、あなたの中で整理できる
時間ギリギリに行動する人に対して「どうしていつもそうなの？」と感じるのは、とても自然な反応です。
むしろ、それだけ周囲に気を配って動いているあなたが、誠実な人である証拠だと思います。
ここまで読み進めていただいた中で、少しでも気持ちが整理されたり、「もう少し冷静に見られるかも」と思えたなら嬉しいです。
最後に、この記事の要点を振り返っておきます。
- 時間 ギリギリ に 行動 する 人は、「間に合っていればOK」と本気で思っている
- 性格的にはマイペース型が多く、他人の感情に気づきにくい傾向がある
- 育ちや環境によって“ギリギリ文化”が染みついている人もいる
- 心理的には「締め切り直前で集中する脳のクセ」が影響している場合もある
- 相手を変えるのは難しいからこそ、自分の感情の整え方を持っておくことが大切
時間ギリギリに来る人を見てイライラしたときは、「私はちゃんとしている」と自信を持ってください。
相手のせいで自分の気分まで乱されるのは、もったいないですから。
あなたの感じている違和感や怒りは、間違っていません。
これからも、きちんと行動しているあなたが、自分のペースと気持ちを大切にできますように。
時間ギリギリ問題だけでなく、職場の人間関係全般でストレスや悩みを抱えている方も多いはずです。
もっと幅広く、職場の人間関係の悩みや対策を知りたい場合は、こちらの記事もご覧ください。
→ 職場での人間関係の悩みが尽きないあなたへ！心を守るヒントと具体的な対処法を紹介
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